Hábitos Atómicos

El libro "Hábitos Atómicos" de James Clear trata sobre la transformación personal a través de pequeños cambios conductuales. Explica cómo los hábitos, pequeños y aparentemente insignificantes, se interconectan y pueden llevar a cambios significativos en nuestra rutina y forma de vivir. El libro no se centra en grandes cambios drásticos, sino en la importancia de los cambios pequeños y consistentes.